Wat is mediwijzer.nl?
mediwijzer.nl is een gratis Nederlandse zelfzorggids voor lichte, alledaagse klachten. In drie korte stappen beantwoordt u een paar vragen over uw klacht, de duur ervan, voor wie het advies bedoeld is (volwassene, kind, zwangere) en eventuele alarmsymptomen. Daarna krijgt u een begrijpelijk zelfzorgadvies in het Nederlands, samen met concrete vrij verkrijgbare middelen uit de drogisterij — denk aan paracetamol, ibuprofen, neussprays, hoestdrank, antihistaminica of hydrocortisoncrème.
Voor welke klachten kunt u mediwijzer gebruiken?
mediwijzer is bedoeld voor veelvoorkomende klachten waar zelfzorg in de meeste gevallen veilig en effectief is. Denk aan:
- Hoofd & keel — hoofdpijn, migraine-achtige klachten, keelpijn, verkoudheid, hoest, verstopte neus, koorts, griep.
- Buik & spijsvertering — maagpijn, zuurbranden, misselijkheid, diarree, verstopping, winderigheid, buikkrampen.
- Allergie & hooikoorts — niesbuien, jeukende ogen, loopneus, huiduitslag bij contact met allergenen zoals pollen, huisstofmijt, gras, noten, nikkel of latex.
- Huid — droge huid, jeuk, eczeem, muggenbeten, zonnebrand, kleine wondjes, koortslip, voetschimmel.
- Ogen — droge, branderige of geïrriteerde ogen, lichte oogontsteking, jeukende ogen door allergie.
- Spieren & gewrichten — spierpijn na inspanning, lichte rugpijn, stijve nek, kneuzingen, kleine verzwikkingen.
- Intieme klachten — blaasontsteking-achtige klachten, schimmelinfectie, vaginale jeuk, aambeien.
- Overig — slaapproblemen, lichte stress, vermoeidheid, tandvleesirritatie, reisziekte.
Hoe werkt het advies?
U kiest eerst een categorie, selecteert vervolgens uw klachten (of typt er zelf één in als deze niet in de lijst staat) en beantwoordt daarna drie vragen over duur, doelgroep en alarmsymptomen. mediwijzer beoordeelt of zelfzorg verantwoord is, of een bezoek aan de huisarts beter is, of dat het om een spoedsituatie gaat. Bij zelfzorg krijgt u naast het advies ook een overzicht van concrete middelen met uitleg over waarvoor ze helpen en waar u op moet letten. Zo weet u meteen wat u bij uw drogist (Etos, Kruidvat, DA, Trekpleister of apotheek) kunt halen.
Veilig gebruik & wanneer wél een arts
mediwijzer vervangt geen huisarts. Bij duidelijke alarmsymptomen (benauwdheid, hevige pijn, bloedverlies, verwardheid, hoge koorts die niet zakt), bij klachten die langer dan een week aanhouden, bij jonge kinderen, zwangeren of mensen met chronische aandoeningen adviseert mediwijzer sneller om contact op te nemen met uw huisarts. Bij echte spoed belt u altijd 112. Lees bij elk zelfzorgmiddel ook de bijsluiter en controleer of u het middel combineert met andere medicatie.
Waarom mediwijzer?
- Persoonlijk — uw advies houdt rekening met duur, leeftijd en ernst van de klacht.
- Begrijpelijk Nederlands — geen medisch jargon, korte heldere zinnen (taalniveau B1).
- Concreet — geen vage tips maar een duidelijke productsuggestie inclusief dosering en aandachtspunten.
- Privé — u hoeft geen account aan te maken, er worden geen persoonsgegevens opgeslagen.
- Gratis — voor bezoekers volledig kosteloos te gebruiken.
Disclaimer: mediwijzer.nl verstrekt algemene zelfzorginformatie en is geen vervanging voor medisch advies van een arts of apotheker. Bij twijfel altijd een professional raadplegen.